همه این را می دانند که بدن برای سوخت و ساز و به درستی کار کردن به اکسیژن نیاز دارد، آیا میدانید که اگر میزان این سوخت در بدن مان کم شود چه می شود؟ یکی از عوارض کمبود اکسیژن، تنگی نفس است که ممکن است به آن دچار شویم. در این جا ما نشانه هایی را آورده ایم که نشان دهنده کم شدن اکسیژن در خون است. پس با ما همراه باشید.

آب نمک محلولی است که بسیاری از افراد آن را برای تقویت لثه ها استفاده میکنند و  از روی دیگر، دهان شویه را داریم که برای مشکلات خاص توسط دندان پزشک توصیه می شود. برای آشنایی با فواید آب نمک و دهانشویه و تفاوت های این دو، با ما همراه باشید.

انار و دانه های یاقوتیِ سرخ آن چندین هزار سال است، که جدا از هویت میوه ای که دارد برای دارو نیز مصرف می شوند و در درمان بعضی بیماری ها موثر میباشند. اکنون با ما همراه باشید تا در ادامه با خواص و فواید این میوه مبارز بیشتر آشنا شویم.

اگر شما جز آن دسته از آدم ها هستید که به اسفناج چندان توجه نکرده اید، توصیه می کنیم نظرتان را عوض کنید، چون این سبزی منبعی شگفت انگیز از مواد مغذی مختلف است. در ادامه با ما همراه باشید تا با فواید اسفناج بیشتر آشنا شویم. 

بی تحرکی و خوردن غذاهای چرب باعث بالا رفتن چربی خون میشود. در این میان برای جلوگیری از بالا رفتن چربی خون، دمنوش های گیاهی نقش مهمی را ایفا میکنند. ما به شما توصیه می کنیم با خوردن این دمنوش ها به خصوص در فصل های پاییز و زمستان آرامش را به قلبتان هدیه دهید. در ادامه با ما همراه باشید تا با برخی از این دمنوش های گیاهی آشنا شویم.