اکثر رژیم های غذایی به دلیل کاهش ویتامین و مواد غذایی مفید به بدن ، شاید تاثیر گذار بوده ولی در دراز مدت باعث مشکلات فراوان شده که رهایی از آن بسیار دشوار است .

همچنین انواع رژیم‌های کاهش وزن از دید طب سنتی می‌تواند بسیار اثر بخش باشد مشروط بر اینکه فرد تحت معاینه دقیق قرار گیرد.

رژیم لاغری

دکتر علی شهیدی زندی متخصص طب سنتی گفت: شناسایی طبیعت فرد در تجویز رژیم لاغری بسیار مهم است و اینکه معاینه بالینی دقیق توسط پزشک متخصص طب سنتی صورت گیرد و گرمی یا سردی و نیز خشکی یا تی مزاج بیمار معلوم گردد.
وی ادامه داد: یکی دیگری از مشکلاتی که افراد دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند سوء مزاج است و در برخی افراد به علت ازدیاد بلغم و بروز انواع سوء مزاج‌ها، چاقی بروز پیدا می‌کند و بنابراین نمی‌توان یک نوع رژیم غذایی خاص را به افراد تجویز کرد و یا بعضی افراد از کسانی که به پزشکی مراجعه و تحت رژیم درمانی قرار گرفته‌اند دستور رژیم بگیرند.
دکتر شهیدی زندی در ادامه گفت: به عنوان مثال در مورد افراد با طبع گرم و مرطوب که دچار سوء مزاجی و چاقی‌اند یک نوع دستور لاغری داریم که این دستورالعمل برای افرادی که مزاج سرد و مرطوب دارند کاملا متفاوت است و از آنجایی که درگیری کبد بیشترین مشکل افراد است این رژیم بیشتر مبتنی بر پاکسازی کبد است.
این متخصص طب سنتی در پایان گفت: در کشور ما شایع‌ترین مشکل افراد بخصوص افراد چاق کبد چرب است مشکل دیگر در مورد کم کار بودن کبد است که در نهایت چاقی را به همراه دارد در نهایت طب سنتی روشها و انواع رژیم‌های کاهش وزن ۱۰ روزه یا طولانی مدت را دارد که با توجه به مزاج و طبع هر فرد توسط پزشک متخصص تجویز می‌شود و نتیجه بسیار مطلوب حاصل می‌گردد.